納豆 食べすぎ

納豆で太るって本当?

納豆は体にいいけど、太るんだろーっていう奴がいるんですよ!「んなわけねーだろ!!!」って言いたいところだけど、食べ方によっちゃ太ることも実はあるんだ。

 

なので、そこんとこ説明するぜ!!

 

 

実は、納豆自体は、結構高カロリー。
でも、サイズが小さいので、そこはそんなに気にする事はない。

 

 

俺もやっちゃうんだが、納豆に生たまごをかき混ぜて、ご飯にのせて一気に食べちゃうやつ。
あれ、うまいが、やばいぜー。

 

 

ほとんど噛まずに、ズルズルって食べれちゃうんで、満腹中枢が刺激されないまま、量食べちまう。勢いで、おかわりなんて事も珍しくはないわな。あれが、まじいんだよ。

 

 

それさえ気をつければ大丈夫。後は納豆にふくまれている成分が、基礎代謝をあげてくれるので、痩せやすい体質に体を徐々に変えていってくれる。

 

 

納豆が太るなんて大嘘さ!!!

 

 

ただし、納豆自体は高カロリーなんで、米食べないで、納豆だけで、お腹いっぱいになるまで、食べるなんて事はしないでくれよ!

 

 

俺の大好きな納豆の評判が下がっちまう。

 

頼んだぜ!!